• 0031640348874
  • info@inliefdegedragen.nl
Sleek & Beautiful

In Liefde Gedragen

Draagconsulent - Mindfulnesstrainer - Coach

Diensten

Klink hieronder om meer te weten te komen over de verschillende diensten. Binnenkort meer!

Sleek & Beautiful

Draagconsulent

Met veel plezier help ik je bij het knopen van een draagdoek of het dragen van je kindje in een ergonomische draagzak (ssc) of een mei tai. Tijdens een draagconsult werken we één op één. We oefenen een knoop of draagtechniek een aantal keren stap voor stap met behulp van speciale verzwaarde draagpoppen, zodat we de kindjes daarmee niet hoeven te belasten. Pas als je je helemaal zeker voelt, gaan we je kindje dragen. Dit kan aan het einde van een consult of workshop, of we maken hier een aparte afspraak voor. Ik geef ook workshops waar je een knooptechniek kunt leren in een klein groepje. De onderlinge interactie tussen ouders is meestal gezellig, maar kan ook extra leerzaam zijn. Het is mijn ervaring dat ouders onderling ook veel van elkaar leren. Ook geef ik informatiesessies waarbij ik in het algemeen uitleg geef over de voordelen van dragen en een aantal manieren waarop je je kindje ergonomisch kunt dragen demonstreer. 1 keer per maand organiseer ik op vrijdag- of woensdagochtend het draagcafé bij kindercafé Confetti in Maastricht. Een plek om andere 'draagouders' te ontmoeten, ervaringen uit te wisselen, doeken/draagzakken te bekijken/proberen en (kleine) vragen over dragen te stellen.

Sleek & Beautiful

Mindful Zwanger en Bevallen Maastricht

Tijdens de cursus mindful zwanger en bevallen leer je aan de hand van verschillende oefeningen om uit de automatische piloot te stappen en je meer open te stellen voor het huidige moment. Je leert meer aandacht te hebben voor de kleine dingen, zoals de zonnestralen op je huid, maar ook het getrappel van je baby in je buik. Je leert ook het moment te accepteren zoals het is en weerstand of verzet los te laten. Je leert omgaan met moeilijke emoties, zoals angst en verdriet. Maar je gaat ook aan de slag met verwachtingen voor je bevalling; hoe hou je eigen regie? Maar ook: hoe ga je ermee om als dingen anders lopen dan je verwachtte of gewenst had. Dit kun je ook goed gebruiken, later in de omgang met je kindje! De cursus volgt voor een deel de reguliere mindfulness training waarbij je meditatie-oefeningen zoals de ademfocus en de bodyscan leert. Er zijn ook regelmatig specifieke oefeningen voor ouders die een kindje verwachten (bijvoorbeeld de oefening 'zijn met je kindje' ) en oefeningen die je voorbereiden op de bevalling (oefeningen in het omgaan met pijn bijvoorbeeld). Ook zullen we specifiek aandacht besteden aan de invloed die angst en ontpanning hebben op lichaam en geest en wat dit betekent voor een bevalling.

Sleek & Beautiful

Draagcafé Maastricht

Tijdens het draagcafé ontmoeten ouders elkaar er wisselen ervaringen uit rond het ouderschap en ergonomisch dragen. Ik ben als draagconsulent aanwezig voor vragen. Er kunnen draagdoeken en draagzakken geprobeerd en gehuurd worden. Een enkele keer vertel ik iets over een draaggerelateerd thema.

Sleek & Beautiful

WallStreet stijl

Een wonderbaarlijke stilte heeft mijn volledige ziel overgenomen, net als deze heerlijke ochtenden.