• 0031640348874
  • info@inliefdegedragen.nl

Category ArchiveBorstvoeding

Borstvoeding als anticonceptie

BORSTVOEDING ALS ANTICONCEPTIE

Durf jij het aan? Borstvoeding de eerste 6 maanden gebruiken als anticonceptie? Als je weet waar je op moet letten dan is het de EERSTE 6 MAANDEN EVEN BETROUWBAAR als antconceptiemethoden zoals de anticonceptiepil en het condoom, namelijk 98% betrouwbaar.

1. Voeden op verzoek/vaak aanleggen. Eigenlijk bij elke kik je baby aanleggen. Dat is al. Super goed voor je productie, maar dus ook om je vruchtbaarheid te onderdrukken. Overdag wil je niet langer dan 4 uur tussen de voedingen laten. ’s nachts niet langer dan 6 uur.

2. Je baby niet bijvoeden. Geen kunstvoeding en geen vast voedsel die echt een moedermelkvoeding vervangt. Af en toe  een stukje groente of fruit in de hand kan wel.

3. Er is nog geen menstruatie geweest na de bevalling (een bloeding tijdens de eerste 56 dagen na de bevalling telt hierbij NIET).
Uiteraard kan de ovulatie langer wegblijven dan de eerste 6 maanden, maar hoe minder je kindje aan de borst drinkt, hoe groter de kans dat het weer terug keert.

Hoe ging dat bij jou? Werd je weer vruchtbaar het eerste half jaar? Waren de 3 punten op jou van toepassing?

#borstvoeding #vruchtbaarheid #anticonceptie #lactationalamenorrheamethod #voedenopverzoek #lactatiekundige #borstvoedinginlimburg #lactatiekundigemaastricht #inliefdegedragen #dragenengedragenworden

Borstvoeding en boeren

Wanneer een baby goed aan de borst drinkt, dat wil in zeggen goed vacuüm kan houden, krijgt het geen tot nauwelijks lucht binnen. Het kan dus heel goed zijn dat jouw borstvoedingsbaby helemaal niet hoeft te boeren na een voeding.

Wanneer je tijdens het drinken regelmatig een klak-geluidje hoort, is dat een teken dat de baby het vacuüm verliest. Dat kan onder andere komen door spruw in het mondje of de anatomie van de mond van je kindje (denk bijvoorbeeld aan een kort tongriempje of een hoog gehemelte).
Wanneer een kindje heel vaak loslaat en opnieuw aanhapt kan hij/zij hierdoor ook extra lucht binnenkrijgen. Bijvoorbeeld wanneer er sprake is van een hevige toeschietreflex. Of als het kindje verkouden is (verstopt neusje) of erg afgeleid tijdens het drinken.

Ik hoor vaak dat ouders onzeker zijn als hun kindje niet boert: dit hoeft helemaal niet. Heel veel kindjes die goed drinken aan de borst, boeren niet of nauwelijks.
Wanneer jouw borstvoedingskindje wél boert kan dat ook heel normaal zijn. Als je merkt dat je kindje veel last heeft van de boertjes, je merkt dat je kindje het vacuüm steeds verliest en/of veel moet huilen is het wel verstandig om een lactatiekundige te laten meekijken.
Het boeren kan gemakkelijker gaan wanneer je het kindje zo rechtop mogelijk voed.

#bostvoeding #boeren #lactatiekundige #inliefdegedragen #dragenengedragenworden #borstvoedinginlimburg #lactatiekundigemaastricht

Eerste 24 uur

DE EERSTE 24 UUR NA DE BEVALLING HEEFT JE BABY GEEN VOEDING NODIG
Jouw lichaam wil echter wel alvast gestimuleerd worden

Een gezonde en voldragen baby heeft de eerste 24 uur in principe genoeg reserves uit zijn/haar tijd in de baarmoeder.

Het is dus helemaal niet erg als je baby die eerste keren dat jij hem/haar aanlegt, niet wilt drinken. Baby’s kunnen nog erg misselijk zijn door bijvoorbeeld vruchtwater wat ze hebben binnengekregen, of door de hele geboortereis an sich.

Jouw lichaam maakt de eerste dagen nog geen grote hoeveelheden melk aan, maar enkel nog druppels colostrum. Je baby heeft niet meer nodig dan deze druppels! Die druppels colostrum zijn dan ook goud waard. Ze bevatten een perfecte cocktail van voedingstoffen (suiker!) en antistoffen die je baby nodig heeft.

De eerste dag leg je je baby vaak aan (ik zou zeggen bij elke kik). Wilt je baby niet drinken, dan ga je niet dwingen maar probeer je het later gewoon nog een keer. Het is heel fijn als je een lieve vrouw bij je hebt die jou en je baby begeleidt bij het aanleggen (verloskundige, verpleegkundige, kraamverzorgende, lactatiekundige, een ervaren vriendin).

Als blijkt dat je baby niet wilt drinken, dan is het wel belangrijk dat jij je lichaam alvast gaat stimuleren om melk te gaan aanmaken. De eerste 24 uur doe je dat het liefste door middel van kolven met je handen. Vraag ook hierbij weer begeleiding van die lieve vrouw. Met je hand knijp/masseer je je borst en wellicht kun je dan al wat van die druppels vloeibaar goud opvangen op een lepeltje. Middels dit lepeltje kun je deze druppel(tjes) aanbieden aan je kindje.
Dit handmatig kolven wil je (wanneer je baby nog niet bij je drinkt) minstens 8 keer in de eerste 24 uur doen.
Wanneer je baby wel bij je drinkt hoef je dit handmatig kolven niet te doen overigens. Dit is alleen om je lichaam te stimuleren om melk te maken, wanneer je baby dit (nog) niet voor je doet.

#borstvoeding #kraamtijd #eerstekeeraanleggen #eerste24uur #goldenhour #lactatiekundige #dragenengedragenworden #huidophuid #vaakaanleggen #zwanger #zwangerinlimburg #inliefdegedragen #normalizebreastfeeding

Kolven in de kraamweek: nodig of overbodig?

Dit ben ik, 6 dagen na de geboorte van mijn eerste dochter. Nu bijna 7 jaar geleden. Ik had nooit kunnen beseffen hoe dit ‘witte goud‘ mijn leven zou veranderen.
Hoe ik 7 jaar later nog steeds borstvoeding zou geven. Aan twee kindjes nog wel en de derde op komst. En hoe borstvoeding mijn passie en mijn werk geworden is

❤️

Ik kolfde dit flesje melk met hulp van mijn kraamverzorgende, met mijn eigen handen (en die van haar).
Wanneer alles verloopt zoals je zou willen (je kindje is in staat om aan de borst te drinken en hapt goed aan), heb je in de kraamweek eigenlijk geen kolf nodig. Je kindje zelf is de motor van je productie. Door je kindje veel bij je te hebben en heel vaak aan te leggen, komt de melkproductie op gang. Zeker in het begin wil je geen elektrische kolf gebruiken omdat er in het begin enkel druppels colostrum aanwezig zijn. En die raak je kwijt in zo’n machine.
Dus als je dan een reden hebt om de melk uit je borsten te halen, dan kun je melk afkolven met je handen en dit opvangen in een bekertje.
Ook het contact van je handen op de huid van je borsten is goed voor je melkproductie.
Ik zal nog wel eens een filmpje opnemen over hoe je handmatig kolven kunt kolven.

Ik kan me nog goed herinneren (en ik zie het terug op de foto) hoe trots ik was op die eerste melk die ik opving.
Bij de tweede heeft het volgens mij maanden geduurd voor ik voor de eerste keer melk uit mijn borsten haalde.

En dan nog een klein geheimpje: stiekem spaarde ik deze melk in de kraamweek, omdat ik dacht dat ik 10 dagen post partum wel even een paar uurtjes naar een zangoptreden van een vriendin kon gaan.
Hahaha, jullie begrijpen allemaal dat ik die bewuste avond niet in een schouwburg zat, maar heel intens lag te knuffelen met mijn baby op de bank. Op het moment dat deze foto genomen is, dacht ik echter nog dat ik wel zou gaan

😂

Hebben jullie wel of niet een kolf(apparaat) gebruikt in de kraamweek? En ervaring met het handmatig kolven?

Biological nurturing – Laat de reflexen van je baby werken!


Biological nurturing is een voedingshouding waarbij je kindje zijn/haar kindje voedingsreflexen optimaal kan gebruiken.
De houding resulteert vaak tot een mooie, grote aanhap en het is zeker een aanrader bij vrouwen met een sterke toeschietreflex. De melk stroomt als het ware tegen de zwaartekracht in, omdat de tepel omhoog gericht staat.
En het is lekker laid back! Zak lekker onderuit op bed (met kussens in je rug of het hoofdeinde omhoog) of op de bank
Een lactatiekundige kan je helpen bij het vinden van een fijne voedingshouding voor jullie.

Voeden tijdens de zwangerschap

38 weken zwanger van mijn tweede dochter, voed ik mijn oudste dochter (3 jaar en 8 maanden oud)
Deze foto zorgde destijds voor heel wat reacties op social media
Fotocredits Hanneke Wiersma

Het geven van borstvoeding kan de vruchtbare cyclus van de vrouw een tijd onderdrukken. Daarbij spelen de volgende zaken een rol:
– Je hebt veel lichamelijk contact met je kindje (dragen en samen slapen onder andere zorgen voor veel lichamelijk contact)
– Je voedt je kindje vaak (overdag niet langer dan 4 uur tussen de voedingen, ’s nachts niet langer dan 6 uur).
– Na je ‘kraamvloed’ (bloedverlies in de kraamtijd) heb je nog geen bloedverlies gehad
– Je kindje krijgt geen bijvoeding (geen ander drinken of eten dan borstvoeding)
– Je kindje is jonger dan 6 maanden

Wanneer de cyclus weer terugkeert is per vrouw heel verschillend. Bij de ene vrouw duurt dit enkele weken tot maanden en bij de andere vrouw kan dit 2-3 jaar duren.

Het kan dus zijn dan je zwanger wordt terwijl je borstvoeding geeft aan een ouder kindje.
De meerderheid van de vrouwen ervaart wel in meer of mindere mate een afname van de melkproductie tijdens de zwangerschap. Het hormoon progesteron, onderdrukt de werking van prolactine.
Veel kindjes verliezen daardoor de interesse in de borstvoeding tijdens de zwangerschap.
Er zijn echter nog genoeg kindjes die gewoon door blijven ‘drinken’. Ook wanneer er weinig tot (bijna) geen melk uit de borst komt.

Moeder merkt doorgaans op dat haar tepels gevoelig worden en dat het geven van borstvoeding in meer of mindere mate pijnlijk kan zijn. Ook kan er sprake zijn van ‘nursing agitation’, waarbij de moeder (hevige) gevoelens van boosheid/frustratie/irritatie naar het kind aan de borst kan ervaren. Wees lief voor jezelf wanneer je hier last van hebt en herinner jezelf eraan dat je lichaam deze signalen niet voor niets afgeeft. Wellicht is het geven van (veel) borstvoeding op dit moment iets te veel voor je lichaam.
Wanneer je niet wilt stoppen, kun je de voedmomenten in frequentie en duur beperken. Zo kan je kindje toch bij je drinken, maar hou je ook rekening met jouw veranderende lichaam en jouw behoeftes.

Hou er rekening mee als je borstvoeding wilt blijven geven tijdens de zwangerschap, dat de productie dus kan afnemen. Je kindje zal dus het beste op een leeftijd zijn dat het niet heel afhankelijk meer is van borstvoeding. Hoewel het bijgeven van donormelk ook altijd nog een optie kan zijn.

Het grote voordeel van voeden tijdens de zwangerschap is (vind ik) dat je daarna 2 kindjes kan voeden, ook wel tandem-voeden genoemd. Daarover later meer.

Mijn eigen ervaring: ik geef nu voor de tweede keer borstvoeding tijdens de zwangerschap. Deze tweede keer nam de productie vrij snel (echt al na 5 weken zwangerschap) heel sterk af. Daardoor verloren beide dames hun grote interesse in de borst. Echter bleven ze toch regelmatig genoeg drinken om de techniek niet te verleren. Na 26 weken zwangerschap nam mijn productie weer wat toe. Toen waren mijn dochters erg blij en wilden ze ook weer vaker drinken.
De eerste keer bleef mijn (toen nog enige) dochter stug door drinken aan de borst. Dat werd door mij wel wat beperkt. Het maakte haar helemaal niet uit dat er bijna geen melk meer uit de borst kwam. Die paar druppeltjes en gewoon het zuigen en intiem zijn met mama wat voor haar waardevol genoeg.

In deze video vertel ik meer over mijn eigen ervaring met voeden tijdens de  zwangerschap.